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近视的“前世今生” 家有“近视娃”一定要看!
李方舟   
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【摘要】根据国家卫生健康委最新调查数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%,近视这个坏东东无时无刻不在影响着年轻人的生活,近视是怎么形成的?如何治疗?快来一探究竟

根据国家卫生健康委最新调查数据显示,2018年全国儿童青少年总体近视率为53.6%Image title

近视这个坏东东无时无刻不在影响着年轻人的生活

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为什么会近视?

我们先来了解一下眼睛的基本结构

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正常视力:

平行光线通过眼球屈光系统后

成像在视网膜上

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近视眼:

平行光线通过眼球屈光系统后

成像在视网膜之前,近视就发生了 [1]

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哪些因素会导致近视?

遗传因素

近视有一定遗传倾向,如果孩子有高度近视或重度近视(600度以上)多为父母遗传 [2]

 

后天因素

坐姿不端正,光线昏暗,长时间近距离用眼、缺乏睡眠、环境污染缺乏微量元素锌、铜以及维生素A。


除了先天性遗传和后天的习惯,眼睛的部分结构病变也会导致近视发生。

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睫状肌

睫状体韧带的收缩会改变经晶状体的曲度,若长期处于痉挛状态无法放松则将造成我们都有所耳闻的假性近视。

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晶状体

晶状体的屈光调节能力随着年龄的增长而逐渐降低,逐而导致晶状体浑浊,引起视力下降,也就是我们常听说的白内障

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眼角膜

眼角膜具有屈光力,再加上晶体的屈光力光线才可准确地聚焦在视网膜上构成影像,如果眼角膜缺乏泪液保护,其屈光折射力会减弱,也会导致视网膜像变得模糊。

注意:

早产儿出生后,家长一定要及时帮孩子做眼底筛查以防视网膜病变导致失明,早产儿需要在出生后4周左右做眼底筛查。


如何检测自己是假性近视[3]还是真性近视[4]?

“云雾法”检测

双眼佩戴300度球面镜,并持续眺望远方3分钟,先摘掉右眼镜片,若视力增强,可认为假性近视,视力依旧者可以确认为真性近视,同理再测左眼。

医院验光

可到眼科进行验光,即可知道自己是真性近视还是假性近视。


孩子已经近视该怎么办?

我们请到了北京大学人民医院眼科副主任医师王凯老师

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王老师是这么回答的:

小孩近视发生跟用眼环境有着密切的关系,随着近年来电子产品的普及,还有小孩写作业的强度跟时间在不断增加,近视眼发病的年龄越来越早,度数越来越深。对于已经发生近视的孩子,需要到正规的医院进行详细的检查,判定近视度数,给予相应的治疗,如果超过一定度数影响了视力,进行配眼镜或者配戴角膜塑形镜矫正近视,控制近视的快速增长。

 

在这里帮大家总结了一下:

1. 早期查出近视眼可以通过佩戴角膜塑形镜(简称OK镜) 。角膜塑形镜通过对角膜的正性压力作用使角膜弯曲度降低,并由此达到一定时间内改变眼镜屈光状态的作用。

2. 如果佩戴OK镜未起到很好的疗效,需佩戴眼镜延缓度数的加深。

3. 若等成年后,视力还未矫正好,可以考虑通过手术治疗。

 

预防近视,从小做起

1. 保证每天2小时以上的户外活动,并注意手、眼卫生;

2. 避免躺着或者在灯光不良的地方看书;

3. 眼睛与书要保持适当的距离通常以30厘米最佳;

4. 多吃一些含有维A、维C和ß-胡萝卜素的食物,如猪肝、蛋黄、牛奶、绿叶蔬菜等,少吃甜食及辛辣食物;

5. 用眼1小时休息10-15分钟,闭眼、眺望远处的绿色事物,或做眼何健操。

 

预防孩子近视是件大事儿

爸爸妈妈们要多带孩子到户外运动,看看大自然,日常发现孩子的不良习惯也要及时纠正,降低孩子近视的可能性。


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[1] 可以用理解记忆的方法牢牢记住:凸透镜的作用是使光线会聚,从而使成像距离缩近;凹透镜的作用是使光线发散,从而使成像距离变远。我们的近视眼镜是凹透镜,它的作用是使成像变远,所以近视就是因为各种原因导致晶状体变凸,从而成像在视网膜前。远视反之。

[2] 父母一方近视孩子的近视患病率是父母均无近视孩子的两倍,父母双方都近视的孩子是父母均无近视孩子的3倍。 ——Jones, L. A. et al. 父母近视史,运动和户外活动,以及未来的近视情况. Invest. Ophthalmol. Vis. Sci. 2007, 48, 3524–3532.

[3] 假性近视是由于用眼过度致使睫状肌持续收缩痉挛,晶状体厚度增加,视物模糊不清。利用药物、针灸、埋耳针及理疗仪器,或通过患者自身强化眼肌锻炼都可放松肌肉,缓解疲劳,使视力恢复到正常状态。假性近视若不及时缓解,终究会导致眼轴变大而成为真性近视。假性近视只是眼球调节功能上的异常,这种变化是可逆的,及时纠正不良用眼习惯,再配合缓解眼肌疲劳的治疗方法。——施家琦,刘双珍,王成业等.    雾视法和托吡卡胺散瞳法对假性近视的诊断价值. 《 中国实用眼科杂志 》 , 1997

[4] 真性近视(true myopia),又称轴性近视,是由于先天或后天因素(如不注意用眼卫生),使眼球前后径(即眼轴)变长,超过正常平均24mm,致使平行光线入射眼球后,焦点落在视网膜前而不能成像清晰。主要临床特点为:①多为中、高度近视,发生、发展时间较长,并且患者眼球外观不同程度的外凸。②真性近视很难自我调整恢复。治疗最为常见的是配镜。未成年人可以选择角膜塑形镜控制近视度数的增长。成年人可以激光手术恢复视力。——黄家林,朱增钦,谢丹霞.    真性近视与假性近视. 《 中国眼镜科技杂志 》 , 2002

-完-
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近视的“前世今生” 家有“近视娃”一定要看!
李方舟

学校:有来医生

学历:本科

专业:通讯

职业:互联网医疗

评委点评 评语汇总

通读文章确实可以对近视的相关知识有一个较为全面的了解,同时作者还为文章用心配图,属于亮点。文章如果可以对详略有更好的把握,相信会更好。

2019-07-29 09:38 匿名 ——

行文类似常识性的普及或者复制式的重述和强调,看到了作者这样组合的耐心。但距离成文还有差距,成科普文更需认知和训练的时间参与。

2019-07-20 08:13 匿名 ——

通用手册般的描述形式,没有科学硬伤,但正规正矩的行文风格略显干燥。

2019-07-16 13:48 夏志 ——

本文非常清晰地介绍了近视相关的知识,包括近视的形成原因、怎样预防近似等等。阅读本文可以使读者快速了解近视,得知相关预防方法。但文学性与通俗性较差,只是单纯地陈述知识,易使读者产生乏味枯燥之感。

2019-07-15 17:14 匿名 ——

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