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婆媳大战始末:一“盐”不合就PK
雷党兴    来源社团:中国电影家协会会员
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【摘要】婆婆从外地来帮小雅带孩子,但因生活习惯不同,导致婆媳关系紧张,进而上升为家庭矛盾。一天,婆婆因为长期食盐过量引发高血压以致意外晕倒,这才意识到食盐过量的危害,从而决心改变旧习,最终身体康复了,家庭矛盾也化解了。本文以充满张力的婆媳矛盾故事代入,对“三减三健”之一的“减盐”行动进行科普传播,倡导健康的生活方式,核心信息权威精准,图文并茂,使用大量双关语,语言幽默,读起来饶有趣味,引人入胜,不忍掩卷。

婆婆的“盐”值有点高

小雅最近遇到了闹心事。

按说,婆婆从外地来北京帮着带孩子,可给她和丈夫解决了后顾之忧,感激还来不及呢。小雅和丈夫老家都是外地的,两人都是工薪阶层,北京消费高,给娃儿请个保姆有点承受不起。婆婆勤快,体力也好,又能带娃,又能做饭,来了个把月,家里利索不少,娃儿也日渐壮实,小区里的大爷大妈都夸能干。

啥啥都好,可有一样真不好,这让小雅觉得忍无可忍:婆婆的“盐”值实在高,一道菜放几勺盐。她好言相劝,吃盐多了危害健康,容易得高血压之类的;婆婆却不以为然且常有理,什么“吃盐多了劲儿大”,“我们老年人吃的盐比你们吃的饭都多”(这一点小雅是绝对相信婆婆的)。

丈夫也总是站在婆婆一边,这让小雅忿忿不平,直言自己在家里是一个人微“盐”(言)轻的人。

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这是一个“盐”重的问题

说不动婆婆和丈夫,无奈之下,小雅就自己准备一碗清水放旁边,边“涮”边吃,做一个谨“盐”慎行的人,因为她从小就口味清淡,味重了简直就是苦不堪“盐”。婆婆看了,心里也不得劲,有时候就含沙射影几句,这盐吃了都到了肚里,又不是浪费了,看来呀,城里的生活,咱乡下人真过不惯,没那福气,唉,只怕苦了我孙子喽。丈夫听出了弦外之音,数落起小雅,盐不盐的,多大点儿事?我妈真要回去了,孩子怎么办?多花钱事儿小,找保姆你放心吗?小雅也是一肚子委屈,我哪里说让咱妈回家了?我这还不是在“盐”于律己,从我做起吗?

冷战也不是办法,最后合议结果是,婆婆再呆一个月,就一个月。

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“盐”多必失,“盐”出祸从

一晃半个月过去了,相安无事。

这天,小雅在单位正忙着做报表。电话响了,一看是正在外地出差的丈夫,小雅以为丈夫要来温存几句,正要假装嗔怒一下,话都想好了,你酸不酸?一接听,丈夫在电话那头的语气焦急万分,快,快回家!咱妈晕倒了,正在医院里!

小雅赶忙请了假,赶到医院。婆婆在小区里带孩子,突然晕倒了,于是被小区里的几个好心人送到社区医院,孩子也被照看得很好。婆婆检查的结果是:高血压! 

医生询问了小雅一些情况,让婆婆以后要注意:一是要注意休息,继续注意观察和监测血压,如果高血压几天下不去,那就要考虑用药了;二是要清淡饮食,少吃过咸的东西,也不要吃太油腻的食物,多吃蔬菜和水果;三是要适当运动,高血压患者不能剧烈运动,可以进行一些缓和的有氧运动,比如慢走、慢跑,这些都对于控制高血压有很好的帮助。

婆婆一听,吃了一惊:啥?吃盐多会得高血压?医生说:是的,我们国家早就开展了预防高血压的减盐科普行动。

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握手“盐”欢,“盐”听计从

有了这次有惊无险的经历,婆婆开始按照医生说的去做了,不吃过咸的东西。并在社区卫生站领到了国家普及的定量盐勺,小雅也请了几天假,照顾婆婆和孩子。婆媳两个人的关系也缓和起来。而且,婆婆的血压慢慢降到了正常值。婆婆这下真心里对儿媳服气了,一个月的时间到了,也没有再提回老家的事,一家人谁也不提了,倒是其乐融融。婆婆对小雅说了,以后俺对你“盐”听计从!小雅提议丈夫、婆婆和孩子一家人的手握在一起,然后激动地说到,这下咱们家真是握手“盐”欢了!

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这不是危“盐”耸听

2019年7月15日出台的《国务院关于实施健康中国行动的意见》,指出我国居民健康的现状是:心脑血管疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病、糖尿病等慢性非传染性疾病导致的死亡人数占总死亡人数的88%,导致的疾病负担占疾病总负担的70%以上。

这里排在首位的就是心脑血管疾病,而高血压就是引发心、脑血管和肾病变的一个重要的危险因素。而引起高血压的因素中,很重要的一点就是食盐过量。所以行动起来吧,保证每天盐的摄入量不超标。

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“盐”见为实

您可能会说:我少吃盐,炒菜少放盐,不就行了吧?

 不不,生活中还有很多您没有注意到的隐形盐。您可要擦亮眼睛(或眼镜),学会辨认哦——

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诗人说:从明天起,做一个幸福的人

我要说:从现在起,做一个健康的人

                做一个

                慎“盐”敏行  

                “盐”于律己

                “盐”行一致

                的健康的人!

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【注】本文中关于减盐的核心信息由中国疾控预防控制中心、全民健康生活方式国家行动办公室提供支持,图文材料由中国人口宣传教育设计制作,经国家卫生健康委疾控局审定。本文作者为本图的策划和主编。

-完-
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婆媳大战始末:一“盐”不合就PK
雷党兴

学校:中国人口宣传教育中心

学历:本科

专业:广播电视

社团:中国电影家协会会员

职业:文案策划/美术设计

评委点评 评语汇总

本文以充满张力的婆媳矛盾故事代入,对“三减三健”之一的“减盐”行动进行科普传播。整体行文流畅,图文并茂,观点有理有据,文学性和艺术性较为突出,具备了科普作品的基本要素。

2019-08-20 11:02 匿名 ——

透过婆媳之间生活中关于盐引发的矛盾代入,对盐的正确认识,最终婆媳关系得到改善。通俗性强,文章容易让大众接受,引起大家的阅读兴趣。配图与文章内容结合密切,关于盐的科普内容也通过图片生动形象的展示。如果文章在介绍婆媳关系中的事情时就穿插一些关于盐的科普知识可能效果会更好。

2019-07-29 23:01 吴一波 ——

图文相结合,科普性较强

2019-07-29 18:50 匿名 ——

文章在图片和文字的结合上做得很好,加入的图片能够使读者更容易理解和记忆文章的内容。不过文章的科普内容大部分是通过图片传递的,文字部分则较少。希望文字部分也能增加一些科普内容。另外,文章的选题有些“老生常谈”了。

2019-07-28 20:00 匿名 ——

本文以家庭小故事引入正题,文中带“盐”字的成语让人眼前一亮,是文章的大亮点。文中的图文简单明了,逻辑分明,对读者有很好的科普意义,与文章相辅相成。此外,全篇用语十分通俗活泼,将语言化为生动的语“盐”很好地发挥了科普作用。

2019-07-25 18:37 匿名 ——

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