陈红2023-11-22 11:11

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人体劳模——肝脏修复手册

【摘要】用图文形式直观讲述肝脏对人体健康运转起着至关重要的作用,举例人们日常爆肝行为更是在透支我们的肝脏,倡导我们日常要从饮食、睡眠、运动、早期预防来呵护我们的肝脏。

  • 肝脏自我介绍
  • 肝脏作用一“生产中心”:生产胆汁,促进食物消化吸收
  • 肝脏作用二“肝加工厂”:完成蛋白质、脂肪的合成转换
  • 肝脏作用三“应急大粮仓”:储备肝糖原维持机体稳定
  • 肝脏作用四“解毒圣手”:肝脏是人体重要的解毒代谢场所
  • 三高饮食、酗酒是如何伤害我们的肝脏
  • 酒精是如何让肝脏发展成酒精性肝炎-肝硬化-肝癌三部曲
  • 现代人类爆肝图鉴
  • 为什么肝病早期不易察觉,等到发现为时已晚
  • 护肝措施一:远离烟酒
  • 护肝措施二:健康饮食
  • 护肝措施三:规律作息
  • 护肝措施四:保持身心舒畅,情绪稳定
  • 护肝措施五:主动接种疫苗、定期体检
  • 学会自查,早发现早治疗
  • 肝病高危人群体检频率

本篇科普图文直观讲述肝脏对人体健康运转起着至关重要的作用,举例人们日常爆肝行为更是在透支我们的肝脏,特别是高油、高糖、高胆固醇的饮食习惯和酒精、尼古丁等有害物质的双重迫害下肝脏不堪重负,从而倡导我们日常生活要从饮食、睡眠、运动、早期预防来呵护我们的肝脏。

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